1日数分で片頭痛から解放される方法

あなたは片頭痛は一生付き合っていかないといけないと


思っていませんか。


実は、自宅で簡単に治療できる方法があるんです。


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私は中学生の時から片頭痛持ちで、


いったん症状が出ると、


冷や汗が出て、


吐き気がし、


頭をガツン、ガツンと殴られているような


耐え難い痛みに襲われていました。




幸いにも、鎮痛剤を飲んで横になれば


痛みは2、3時間で治まるんですが、


仕事中など、寝ていられない時ってありますよね。




そんなときに頭が痛くなったら、


もうどうしようもありません。




学生時代はできるだけ薬を飲まないようにしていたんですが、


社会人になってからは、仕事に支障が出てしまうので


仕方なく、薬を飲むようになりました。




でも、薬はできれば飲みたくないし、


片頭痛を根本から治すことができないものかと思って、


ネットで調べまくりました。




そして、見つけたのがこの、片頭痛解消法です。


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これは、筋肉弛緩法と言って、


筋肉を柔らかくする方法を取り入れて、


片頭痛を治療するというものです。




実は、片頭痛に悩まされているときは


決まって、首や背中がギシギシいいそうなぐらい


固まっているのが、ずっと気になっていたんです。




でも、自己流のストレッチや体操では、


まったく効きませんでした。




なので、これこそ、私を片頭痛から解放してくれる方法だと思い、


早速購入しました。




マニュアルを見て一番に思ったのが、


カラーで、イラストも多いし、


難しい言葉を使っていないので


素人にもわかりやすいということです。




片頭痛が起こるしくみから


片頭痛を治すエクササイズまで


片頭痛対策はこの一冊で


丸わかりです。




私はこのマニュアルを会社に持って行って


昼休みにエクササイズをしていました。




パソコンを一日中使う仕事なので


首や肩がガチガチに凝っていて


片頭痛予防を兼ねて


仕事の合間や昼休みに


ストレッチをしていました。





最初は「もし片頭痛が治らなくても、肩こりが軽くなればいいや」


ぐらいに考えていたんですが、


ここ数ヶ月、片頭痛は起こっていません！




それに、あんなに首や肩がパンパンに張っていたのに


今は、スッキリしています。




長年の片頭痛から解放されたいなら、


これは試してみる価値大ですよ！




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じっくり検討してはいかがでしょうか。


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